A lovaknak természetes nyugtató hatása van az emberekre, ezt minden olyan ember, aki ápolt már lovat meg tudja erősíteni. Léteznek erre vonatkozó kutatások, ahol azt vizsgálták mennyi időre van szüksége egy hétköznapi helyzetből érkező személynek, hogy visszataláljon belső egyensúlyához egy ló mellett. Az eredmények azt mutatják, hogy mindössze 15 perc lóápolás teljesen megnyugtatja az ember idegrendszerét. A lovak nagy mérete, szelíd viselkedése, szívük mágneses tere, légzésük és biztonságos jelenlétük ápolás nélkül is nyugtatóan hat ránk.

Minden idő, amit az ember a természetben tölt el jótékony hatású. A mai világban megélt „zajhoz” képest, egy természeti környezetben, „csak lenni” egy ménesben, vagy sétálni egy lóval csökkenti a stresszhormonokat és azonnal javíthatja a hangulatot.
A foglalkozások során a lovakkal való interakció figyelmet és jelenlétet igényel, egyfelől elterelheti a figyelmet a stresszorokról másfelől pedig, a pillanatra való összpontosítás a stresszoldás hatékony eszköze lehet.

A lovak mély kötődést tudnak kialakítani az emberrel, mivel érzékenyek az emberi érzelmekre, és képesek reagálni a nonverbális jelzésekre. A ló és ember közötti kapcsolat segít az embereknek abban, hogy jobban megismerjék saját érzéseiket, és megtanulják azokat egészséges módon kifejezni és kezelni.

Ez a kapcsolat érzelmi támogatást és biztonságos társaságot nyújt, ami enyhítheti a magányosság és a stressz érzését.  Ez a kötődés és kapcsolati minta, mindenképpen segíthet az embereknek a szociális kapcsolati javításában is, mely elengedhetetlen az érzelmi jólét és a stresszkezelés szempontjából.