Vasárnapi jóga a jurtában

Ébredés, mozgás, feltöltődés

Indítsd a vasárnapot egy kis idővel, ami csak rólad szól. Finom átmozgatás, hatha jóga, tudatos légzés és relaxáció a természet nyugalmában.

LASSULÁS · MOZGÁS · FELTÖLTŐDÉS.

A hétköznapokban egyik feladatból a másikba érkezünk, és alig marad időnk arra, hogy magunkra figyeljünk.

A jurtában tartott jóga lehetőséget ad arra, hogy kiszakadj a megszokott ritmusból. A mozgás, a légzés és a csend segít lelassulni, megérezni a tested, és új energiával folytatni a napodat.

Nem kell hajlékonynak lenned, és semmit sem kell bizonyítanod. A gyakorlásban mindig a saját tempódat követheted.

Szabaodon önmagadhoz program képei

TERMÉSZET

Csend és nyugalom

MOZGÁS

A befelé figyelve.

LÉGZÉS

Megérkezés a jelenbe.

FELTÖLTŐDÉS

Idő saját magadra.

Program

Így telik egy jógaóra

1

9:00 – 9:10
Megérkezés a jurtába
Ráhangolódás, befelé figyelés.

2

9:10 – 9:25
Légzés és bemelegítés
Tudatos légzés, finom átmozgatás.

3

9:25 – 9:55
Hatha jóga
Ászanák, erősítés, nyújtás és egyensúly.

4

9:55 – 10:10
Relaxáció
Mély pihenés, testi-lelki ellazulás.

5

10:10 – 10:30
Lezárás
Tea, kávé, beszélgetés

Nem kell hajlékonynak lenned, és jógás előképzettségre sincs szükség. A gyakorlatokat mindig a saját lehetőségeidhez igazíthatod.

Hangulat

Egy hely, ahová jó megérkezni

A Somogyi-dombság csendjében, a természet közepén áll a jurtánk. A reggeli fények, a körülöttünk élő állatok és a jurta meghitt tere egészen más hangulatot adnak a jógagyakorlásnak.

Itt nem kell sietned. Van idő megérkezni, mozogni, lélegezni, és egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból.

Jóga a jurtában

Szeretnéd jobban megismerni?

Nézz körül nálunk!

Pillants be a jurtába, ahol vasárnap reggelenként együtt jógázunk. Egy különleges tér a természet közepén, ahol jó egy kicsit megpihenni.

Videó: a Szabadon önmagadhoz hangulata

Időpontok

Válaszd ki a napot, ami neked jó

2026. November 1.
Vasárnap
2026. November 8.
Vasárnap
2026. November 15.
Vasárnap
2026. November 22
Vasárnap
2026. November 29.
Vasárnap
Helyszín
Bálványos, Lovakkal Szabadon
Időtartam
9:00–10:30

Ár

2500 Ft/ fő

Nem kell tudnod lovagolni, és jógás előképzettségre sincs szükség. Várunk szeretettel úgy, ahogy vagy.

jurta_lovakkalszabadon

Jelentkezés

Találkozunk Bálványoson?

Csak elindulni nehéz.

Vasárnap reggel néha olyan jó lenne még otthon maradni. De ha egyszer elindulsz, megérkezel a jurtába, és időt adsz magadnak a mozgásra, a légzésre és a feltöltődésre, máris másképp indul a nap.

Adj magadnak 75 percet. Megéri.

Bálványos · Vasárnap 9:00–10:15 · 2 500 Ft/fő