Kinek szól
Segítő szakembereknek
Ez az oldal bemutatja a lóasszisztált önismeret módszertanát, a terápiához kapcsolásának lehetőségeit és két résztvevői tapasztalatot.
Minden segítő szakmában dolgozó terapeutának szól, irányzattól függetlenül: klinikusoknak, pszichológusoknak, pszichoterapeutáknak, analitikusoknak, sématerapeutáknak, pár- és családterapeutáknak.
A foglalkozások a földről zajlanak, lovaglás nélkül; lovas előképzettség nem szükséges.
Bálványos · Sóskút · Miskolc
Terápiás folyamat
Mit adhat a terápiás folyamathoz?
Egy jelen idejű kapcsolati helyzetre adott válaszok, reakciók megfigyelése, és azonnali lehetőség valami új kipróbálására.
Élő helyzet, azonnali visszajelzés. A résztvevő egy valódi, nem teljesen előre megtervezhető interakcióban figyelheti meg saját reakcióit. A testbeszéden keresztül történő kommunikáció változásának következményei a legtöbbször azonnal érzékelhetők a ló reakciói által. Ez új tapasztalati anyagot adhat a későbbi terápiás feldolgozáshoz.
Egy alkalom is adhat új felismerést vagy kipróbálható viselkedési lehetőséget, tartós terápiás változás azonban nem ígérhető egyetlen foglalkozástól.
A ló szerepe
Miért éppen a ló?
A ló élő, érzékeny, önálló döntésekkel rendelkező partner a tapasztalati tanulásban.
Módszertan
Módszertan és a foglalkozás felépítése
A munka alapja: Equine-Assisted Coaching (EAC). Az EAC lóasszisztált, élményalapú önismereti folyamat. A résztvevő saját céljai és kérdései mentén, a lovakkal való földi interakciókban figyelheti meg reakcióit, és új viselkedési lehetőségekkel kísérletezhet. A gyakorlatok lovaglás nélkül zajlanak.
A facilitátor szerepe. A lovas önismereti facilitátor biztonságos kereteket teremt, és reflektív kísérőként támogatja a résztvevőt. Nem ad kész pszichológiai értelmezéseket: nyitott kérdésekkel segíti a személyes felismerések és a mindennapi párhuzamok megfogalmazását.
A feladatok a résztvevő céljaihoz és a lovak aktuális állapotához igazodnak.
- Tervezés: a célhoz illeszkedő gyakorlatok kiválasztása.
- Megfigyelés: a lovak testbeszéde és jelzései, a résztvevő testbeszéde és jelzései, illetve a szóhasználatában, fogalmazásában megjelenő információk.
- Reflexió: nyitott kérdések.
- Biztonság: az ember és a ló jólléte.
- Szakmai határok: önismereti munka, nem terápia; szükség esetén a kliens a kezelő terapeutájához irányítva.
Együttműködés
Együttműködés a terapeutával
A lovas önismereti alkalom a folyamatban lévő pszichoterápia kiegészítése lehet. Nem helyettesíti a pszichoterápiát.
A terapeuta bevonható. A terapeuta előzetes egyeztetéssel személyesen jelen lehet, vagy Microsoft Teams vagy Google Meet kapcsolaton keresztül, előre egyeztetett időpontban bekapcsolódhat. A facilitátorral történő utólagos szakmai konzultáció is lehetséges, kizárólag a kliens kifejezett hozzájárulásával.
Adatkezelés és titoktartás. A foglalkozásról felvétel nem készül. Az adatkezelés a GDPR előírásai szerint történik.
Keretek
Keretek és biztonság
Kinek ajánlható?
Felnőtteknek, kamaszoknak és pároknak, akik a bizalom, határtartás, kommunikáció, önérvényesítés vagy együttműködés témájában szeretnének tapasztalati önismereti munkát végezni.
Kinek nem ajánlott, illetve mikor szükséges előzetes egyeztetés?
Nem ajánlott állatfóbia vagy súlyos állatallergia esetén; akut krízis vagy aktív szuicid gondolatok idején; disszociatív tünetek esetén; súlyos szerhasználat vagy nem kezelt pszichotikus állapot esetén. Terhesség vagy fizikai korlátozottság esetén előzetes egyeztetés szükséges. Ilyen esetekben a részvétel előtt a kezelő terapeuta véleménye szükséges.
Keretezés és biztonság
90 perces, földről végzett gyakorlatok, lovaglás nélkül. A résztvevő minden esetben előzetes tájékoztatást kap a biztonsági szabályokról. A résztvevő bármikor dönthet a részvétel mértékéről, és kiléphet a gyakorlatból. A lovak jóllétét tiszteletben tartjuk.
Megszakítás és krízis esetén
A foglalkozást a résztvevő és a facilitátor is bármikor megszakíthatja. Biztonsági okból történő megszakításról a facilitátor – a résztvevő előzetesen megadott hozzájárulása alapján – még aznap tájékoztatja a kezelő terapeutát. A résztvevő a megszakítás után sem marad magára, amíg állapota nem stabil. Közvetlen veszély esetén a facilitátor segítséget hív (112).
Szakmai keretek
A facilitátor szupervízióban vesz részt, és felelősségbiztosítással rendelkezik.
Beutalás
Mikor érdemes ide küldeni a klienst?
A legtöbb folyamatban lévő klienssel érdemes mérlegelni a foglalkozást, ha a terápia már legalább 2–3 hónapja tart.
A foglalkozás előrelendítheti a terápiás munkát: a kliens biztonságos keretek között kiléphet a komfortzónájából, és a témájára reflektált kapcsolati megéléssel kaphat egy új nézőpontot a feldolgozáshoz. Nemcsak átélheti a helyzetet, hanem egy új érzelmi reakciót és új viselkedést is kipróbálhat, amelyet aztán a terápiában közösen feldolgozhat a terapeutával.
A döntés a terapeutáé és a kliensé; ha bizonytalan vagy, előbb egyeztess Barbarával. Tartós változást egyetlen foglalkozástól nem ígérünk, de új tapasztalati anyagot adhat a folyamathoz.
- A kliens már legalább 2–3 hónapja terápiás folyamatban van, és a kapcsolat stabil.
- A téma például a határok, a bizalom, a kapcsolódás, az önérvényesítés vagy az együttműködés körül forog.
- A kliens szívesen kipróbálna valamit élő helyzetben, a beszélgetésen túl: nemcsak megbeszélni, hanem megélni és új módon kipróbálni.
- A kliens felnőtt vagy kamasz, és önként vesz részt (pár esetén mindkét fél).
Hogyan zajlik a beutalás?
- A terapeuta megbeszéli a klienssel, hogy szóba jöhet-e a foglalkozás, és melyik témán dolgoznának.
- A terapeuta felveszi a kapcsolatot Barbarával telefonon vagy e-mailben (+36 70 601 7980, info@lovakkalszabadon.hu). A kliens a weboldalon is foglalhat időpontot.
- Barbara a kerettel és a biztonsági kérdésekkel kapcsolatban egyeztet, a kliens előzetesen írásban hozzájárul a terapeutával való kapcsolattartáshoz.
- A 90 perces foglalkozáson a terapeuta személyesen is jelen lehet, vagy Teams-en, Google Meeten kapcsolódhat be.
- A kliens a tapasztalatait visszaviszi a terápiába. Szakmai konzultáció csak a kliens kifejezett hozzájárulásával történik.
Csak azt, amit a kliens hozzájárulásával megosztunk. A terápiában a kliens saját beszámolója marad az elsődleges forrás.
Tapasztalatok
Résztvevői tapasztalatok
Az alábbi két beszámoló a résztvevők saját élményét mutatja be, nem általánosítható eredményt. Közlésük a résztvevők írásos hozzájárulásával történik.
Kétnapos lovas önismereti program.
Kiinduló helyzet. A nagy, nyitott térben szabadon mozgó lovakat Judit kiszámíthatatlannak érezte. Először csak távolról figyelte őket, és menedéket keresett. Nem sürgették: saját tempójában dönthetett a közeledésről.
Az első érintéstől a közös mozgásig. Judit egy szürke lovat választott. Az első érintésnél az „ősbizalom” érzését élte meg: úgy érezte, a ló elfogadja. Később kijelölt pályán vezette; ő mutatta az irányt, a tempó közösen alakult, és időnként határozottabb jelzésekre volt szükség.
A résztvevő saját felismerése. A reflexióban Judit maga ismerte fel, hogy a másik „lerohanása” és a teljes visszahúzódás között létezik egy tágas tér, ahol megfigyelhet, közeledhet és kísérletezhet.
Önálló önismereti foglalkozás, lóvezetési gyakorlat.
A megfigyelt helyzet. Balázs azt tapasztalta, hogy amikor lóvezetés közben hátranézett, mintha visszaigazolást várna, a ló rendszeresen megállt. Ez a helyzet saját kapcsolati működésével kapcsolatban indított el benne gondolatokat.
Új viselkedés kipróbálása. Balázs megpróbálta úgy vezetni a lovat, hogy nem keresi folyamatosan a közvetlen visszajelzését. A következő vezetési kör gördülékenyen sikerült. A különbséget ugyanabban a helyzetben tapasztalhatta meg.
A résztvevő saját felismerése. A reflexióban Balázs maga fogalmazta meg, hogy az életében is olykor szükségtelenül vár megerősítésre. A lóval megélt helyzetet személyes metaforaként kapcsolta az emberi viszonyaihoz; ez nem általánosítható.
Ajánlások
Szakmai ajánlások
„A lóasszisztált önismereti foglalkozás Barbarával és lovaival új kapukat nyit meg a terápiás folyamatban. A páciens lovakkal megélt élménye jó alapot nyújt a további pszichoterápiás munkához.”
Csutak Gergely
klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
„A korábbi szakmai együttműködésünk során Barbarával több lovas foglalkozásokon vettem részt – megfigyelést végeztem és résztvevőként is jelen voltam. Ezek az alkalmak gyors bevonódást indikálnak, majd legtöbbször mély benyomást tesznek az emberekre. A megtapasztalt helyzetek, átélt találkozások a lóval további terápiás beszélgetések kiindulópontjaként szolgálnak.”
Juhász Zsófia
pár- és családterapeuta
Rólam
A facilitátor bemutatkozása
Énekes Barbara – lovas önismereti facilitátor
A lovakkal megélt tapasztalatok és a résztvevő saját felismerései közötti kapcsolódást kísérem. A biztonságos kereteket, a személyes tempót és a nyitott kérdésekre épülő reflexiót tartom meghatározónak.
- 2021 – Equine Alchemy (USA): ICF-jóváhagyott Equine Coach képzés, 265 óra.
- 2021 – Natívmethod Academy: 200 órás integrált ló-asszisztált facilitátor képzés (saját élményű és facilitátori részekkel).
- Szupervízióban veszek részt, és felelősségbiztosításom van.
Telefon: +36 70 601 7980 · E-mail: info@lovakkalszabadon.hu
